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Técnicas y hábitos para una vida equilibrada
La búsqueda de un bienestar integral es una travesía personal que nos lleva por caminos de autocuidado, hábitos saludables y una profunda introspección sobre nuestras..
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Qué es el estilo y cómo tenerlo
A menudo escuchamos frases como: «mujer con estilo», «estilo propio», «vestir con estilo». Pero, ¿entendemos todos su significado y lo que significa tener estilo?
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Color de la ropa: cómo determinar el adecuado
Los colores, a excepción de los colores puros, tienen diferentes matices. Puedes ir con el verde oscuro, las agujas de pino o el esmeralda, pero estar completamente incómodo con la lechuga o las olas del mar.
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2020-03-21
Tés exquisitos
El té blanco es una bebida maravillosa. Para conseguir su sabor y aroma únicos, las hojas de té se someten a un procesamiento mínimo. Lo ideal es curarlos y secarlos al sol sin enrollarlos: la intención es mantenerlos enteros. Las variedades tradicionales de té blanco no son numerosas y se producen principalmente en China.
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2020-03-21
Azúcar de caña para la belleza de la piel
La mayoría de las dietas nos enseñan a mantenernos alejados del consumo de azúcar. En lugar de consumir el ingrediente dulce de las galletas en detrimento suyo, intente utilizarlo para obtener beneficios de belleza. El azúcar de caña tiene muchos beneficios para la piel.
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2020-03-20
Perder peso con la sandía
La sandía tiene un 92% de agua, lo que es clave para una pérdida de peso efectiva. Después de comer sandía, el estómago está lleno y no hay sensación de hambre durante mucho tiempo. Esto significa que te saciarás con una cantidad mínima de calorías.
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2020-03-20
Hula hoop para una cintura caliente
El hula hoop quema la grasa de la zona abdominal y mejora el estado de la piel, entrena las caderas y los glúteos, desarrolla la coordinación de los movimientos, la flexibilidad y normaliza la función intestinal. Con un aro también puedes realizar varios ejercicios que entrenan los brazos, los hombros, las piernas y la espalda.